Varga KrisztaSzemélyi edző, Hot Iron trainer
Mikor és miért érdemes személyi edzőhöz fordulni?
Ha életmódodon, egészségi állapotodon változtatni szeretnél, ha elégedetlen vagy alakoddal, erőnléteddel fordulj személyi edzőhöz.
Ha bizonytalan vagy, időt, energiát, pénzt szeretnél megspórolni, hatékony módszert keresel problémáid megoldására.
A személyi edző hozzásegít céljaid eléréséhez, legyen az alakformálás, testsúly csökkentés, izomtömeg növelés. Segítségével elkerülheted a sérüléseket, és a legcélravezetőbb, személyre szabott edzésmódszerekhez juthatsz. A személyi edző motivál, vele sokkal könnyebb az edzés.
Mit tartalmaz egy személyi edzés?
- Személyes elbeszélgetés céljaidról, problémáidról.
- Állapotfelmérés
- Személyre szóló edzésterv készítés.
- Táplálkozási tanácsadás.
- Edzések irányítása, igény szerint közös edzés.
Ha felkeltettem érdeklődésed, hívj bátran! Tel: 06/70/319-4727
Korhatár nélkül!